Aulas Particulares (Adultos, Gestantes e Idosos)
Yoga para 01 (uma) pessoa por horário
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As aulas são realizadas no Espaço Uddiyana Yoga (não oferecemos aulas em domicílio) porque, para seguirmos o método, é necessário que tenhamos todos os recursos em yoga à disposição (Kuruntas, bancos, Gym Ball, blocos). Acompanhamos apenas uma pessoa por horário, em um programa individual de yogásanas, yogaterapia, meditação e relaxamento dirigido. As aulas particulares são indicadas ao praticante que quer ou precisa de atenção exclusiva no seu aprendizado do yoga. A professora, a partir de anamnese (avaliação), definirá o trabalho em yoga que o aluno praticará, sempre considerando suas potencialidades e limitações.
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YOGA PARA GESTANTES
​No caso das GESTANTES, Yoga mobiliza o corpo e a mente da mulher, restabelecendo-lhe a energia, a força, a vitalidade, além do relaxamento, da autoconfiança e da tranquilidade, no processo de gestação, no preparo para o parto e pós-parto.
Nossas aulas particulares para gestantes seguem um método individualizado em que o professora acompanhará a gestante na sua condição particular, considerando o mês de gestação e, além disso, seu histórico físico e emocional. As aulas terão a duração de 1h, e seguirão séries para gestante respeitando os períodos trimestrais de gestação, incluindo relaxamento e meditação.
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Agende seu início: 21 973558084 (profa. Rosane Oliveira)
Dias e Horários
Segundas às quintas
13h às 14h
14h às 15h
15h às 16h
16h às 17h
*Consulte-nos sobre os horários com vagas: 973558084 (zap)